La dieta que mejor se adapta a ti. Organiza tu menú.

La formación “La dieta que mejor se adapta a ti. Organiza tu menú” te da la capacidad de crear tus propios menús y aprender a elegir cuál es el tipo de alimentación que necesitas en cada momento.

¿Qué es, cómo se hace y qué beneficios tiene el ayuno intermitente?

Inicio Desde el año 2010 ha habido un aumento del 10000 por ciento en las búsquedas relacionadas con el ayuno intermitente. Esta práctica se ha vuelto cada vez más popular debido a sus resultados prácticos y ha despertado el interés de científicos, profesionales de la salud e incluso de personas normales y corrientes que han escuchado de sus beneficios y han decidido probarla. Para todas aquellas personas que deseen informarse sobre el ayuno intermitente, en este artículo vamos a aprender en qué consiste y los tipos de ayuno intermitente que existen, cómo se hace, qué beneficios tiene realizarlo y las precauciones [...]

2020-11-17T11:45:58+01:00noviembre 17th, 2020|Categorías: Naturopatía, Noticias Ph-Thuban|Etiquetas: , |

Equilibra tu cuerpo en Navidad

¿Puede la Navidad ser una época saludable? Todos los tópicos lo desmienten, debido a los excesos en comida y bebida a que nos conduce. Pero, precisamente por este motivo, quizás sea una época en que seamos capaces de poner mayor atención de cara a equilibrar  lo que más comemos o la manera en que administramos nuestras fuentes de energía. Eva Rodríguez, naturópata y profesora de nuestros cursos presenciales de Herbodietética, Fitoterapia y Flores de Bach, nos acerca a los mejores consejos para dar soporte a nuestro organismo durante las fiestas que se avecinan. El primero de ellos es prestarle un poco [...]

Equilibra tu digestión en Navidad

¿Encontraste ya ocasión para incorporar alimentos saludables a tu dieta en Navidad? Si estos días empezaste a notar las consecuencias de las cenas copiosas, este es el momento de incorporar alimentos excepcionales a tu dieta que podrían permanecer contigo a lo largo de todo el año. Eva Rodríguez, naturópata y profesora de nuestros cursos presenciales de Herbodietética, Fitoterapia y Flores de Bach, nos acerca a los mejores consejos para dar soporte a nuestro organismo durante las fiestas que estamos celebrando. Las grandes estrellas digestivas de la Navidad son dos frutas que deberían siempre acompañarnos. Invitándolas hoy a tu mesa y convirtiéndolas [...]

Equilibra tus emociones en Navidad

 ¿Cómo conseguiremos que la Navidad no nos desborde? Seguimos hablando de aquellos aspectos de nuestra salud que en Navidad encuentran su prueba de fuego. Esta época del año puede ser considerada la gran Maratón anual para el cuerpo y la mente desde el punto de vista naturopático: en lo digestivo, en lo emocional, en lo energético, e incluso en lo respiratorio. El reto es convertir este tiempo de dispendios en una oportunidad para poner a prueba nuestra capacidad de armonizar y administar bien las grandes dosis de energía que moviliza. Eva Rodríguez, naturópata y profesora de nuestros cursos presenciales de Herbodietética, [...]

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